一、女人“坚决离开”的背后，往往不是冲动，而是失望累积

有些男人以为女人说“我要离开”只是情绪话，其实真正想走的女人，不会大吵大闹，而是悄无声息地抽离——她已经不再指望你懂她了。

她走，并不一定是因为不爱了，而是因为她累了、倦了、对这段感情不再有信心。她可能曾经试过沟通、争吵、等待……但最终觉得“没有改变”。

所以挽回的第一步，是别急着去“追回来”，而是去“反思和理解”——她为什么非走不可？

 二、放下自尊，别立刻纠缠，先停下来冷静

很多人在被分手后第一反应是疯狂解释、道歉、承诺、哭求。但效果几乎为零，因为她的情绪墙已经竖起来，你说的她根本听不进去。

正确的做法：

l 先冷静一段时间，不联系她，给彼此留白。

l 这段时间你不是“等”，而是反思问题到底出在哪儿。

l 别发朋友圈搞暗示、伤感的歌或文案，只会显得你没格局。

她不是不在意你，而是更在意她自己在感情中的“安全感”和“被珍惜的程度”。如果她没有看到你的成长和觉悟，挽回就不可能成功。

 三、你要变成“她想要的样子”，而不是“你觉得对的样子”

很多人挽回失败，是因为他们挽回的是“回忆中的她”，却忽略了“她已经变了”。

她的离开，可能是因为你不够成熟、不懂沟通、不愿付出、不愿聆听……

所以你要做的是：

l 调整你的情绪控制力，变得稳定、有担当；

l 改变你对待关系的方式，比如更主动倾听、更细腻；

l 做出切实的改变，比如学会表达、尊重她的节奏、成长自己的事业和人格。

真正有诚意的挽回，从来不是一句话，而是你整个人的改变和提升。

 四、找到适当的方式，适当的时机，重新走近她

当你冷静下来，做出了改变，并且真的明白她需要的是什么时，才是你重新接近她的好时机。

这时候你可以：

l 轻描淡写地联系她，比如一句“最近过得还好吗？”

l 不提感情，不提复合，只是关心她的生活。

l 给她看到你的新状态，让她对你有新的感知。

只有当她开始重新相信你变了、你能带给她更好的情感体验时，她才会重新考虑你们的关系。

 田蜜蜜小编总结：

想挽回一个坚决离开的女人，不是靠感动她，而是靠“成长给她看”。她已经不是那个在感情里任你忽略的女生了，她现在更懂自己要什么，更知道什么样的关系才值得继续。

你要做的不是急于追回，而是沉住气，去成为她心中那个“如果重新选择，也还愿意选择的你”。

记住：最好的挽回，不是拉住她的手，而是让她重新想拉住你。