1. 保持冷静：在发现老公出轨的第一时间，你的情绪一定会非常激动。但此时保持冷静非常重要。你需要时间来理清头绪，想清楚下一步的行动。

2. 寻找事实真相：在做出任何决定之前，确保你掌握了足够的事实。你可以通过和对方坦诚沟通，了解事情的来龙去脉，避免因为误解而做出错误的判断。

3. 倾听自己内心的声音：在处理这种情感危机时，你需要认真倾听自己内心的声音。你是否还想继续这段婚姻？你能否原谅他的背叛？这些问题的答案只有你自己最清楚。

4. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独自应对，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们能够提供客观的建议和情感支持，帮助你更好地应对这种情况。

5. 坦诚沟通：在你冷静下来后，与老公进行一次坦诚的对话。表达你的感受、痛苦和困惑，听取他的解释和想法。这种沟通是修复关系的第一步。

6. 明确底线和期望：如果你决定尝试挽回婚姻，那么你需要明确你的底线和期望。告诉他你需要看到哪些改变，以及你对未来的期望。

7. 给彼此时间和空间：修复婚姻需要时间。双方都需要空间去思考、调整和改变。在这段时间里，不要急于做出任何决定，给彼此一些缓冲的时间。

8. 设定共同目标：如果双方都愿意修复婚姻，可以共同设定一些目标，比如重建信任、加强沟通等。通过共同努力，你们的婚姻关系可能会变得更加牢固。

9. 自我反思：在这段时间里，你也需要自我反思。虽然出轨是不对的，但这段婚姻中是否有需要改进的地方？你们的相处方式是否需要调整？这些都是值得思考的问题。

10. 保护自己的权益：在处理出轨问题时，也要注意保护自己的合法权益。了解自己在婚姻中的权利，如果有必要，可以寻求法律建议。

不论最终的决定是什么，最重要的是找到对自己最有益的方式，保护自己的情感和心理健康。