1. 反思问题的根源：首先，冷静下来思考你们之间发生了什么事情导致了这种局面。试着找到问题的根源，比如是否有未解决的争执、误解或者长期积累的不满情绪。在了解问题的本质之后，你可以更有针对性地采取行动。

2. 主动打破僵局：在冷战期间，很多夫妻都陷入了“谁先开口就输了”的僵局。其实，主动打破僵局并不意味着示弱，而是展示出一种成熟和解决问题的意愿。你可以先发起一次诚恳的对话，表达你对修复关系的愿望和对未来的期望。

3. 改善沟通方式：冷战期间，双方的沟通往往是中断的，或者充满了攻击性。要改善这种状况，需要改变沟通的方式。尝试用“我觉得”而不是“你总是”的方式来表达感受，这样可以减少对方的防御心理。例如，“我觉得我们最近缺乏交流，我有些担心”比“你为什么总是不理我”更容易被接受。

4. 寻求专业帮助：有时候，夫妻间的矛盾和沟通问题可能非常复杂，无法通过自我调解来解决。这时，寻求专业婚姻咨询师的帮助可能会是一个好的选择。咨询师可以提供客观的建议，帮助双方更好地理解对方的感受和需求。

5. 重新建立共同的兴趣和活动：长时间的冷战和分居会让夫妻之间的联系变得非常薄弱。可以尝试重新建立一些共同的兴趣或活动，比如一起做饭、看电影或者散步。这些简单的共同活动可以帮助你们重新建立起彼此的连接。

6. 保持耐心和坚持：修复婚姻关系需要时间和努力。冷战和分居的局面不可能在短时间内完全解决，因此要保持耐心和坚持。即使看不到立竿见影的效果，也不要轻易放弃，持续的努力可能会逐渐打破僵局。

7. 设定界限和底线：在试图修复关系的同时，也要明确自己的底线。如果对方的行为超出了你的承受范围，比如持续的冷漠、不尊重或者有其他严重的行为问题，那么你需要设定明确的界限，并考虑保护自己的利益和情感健康。

冷战和分居并不意味着婚姻的终结，而是一个需要双方共同努力的时刻。通过理解问题的根源、积极沟通、寻求帮助和坚持不懈，你们有机会重建一个更健康、更幸福的婚姻关系。