1. 问题的根本原因：挽回的可能性取决于失望的根本原因。了解问题的具体原因，是否是可以通过沟通和改善解决的。

2. 诚恳的沟通：进行诚恳的沟通，表达你对失望的理解和对改善情况的承诺。开放的对话有助于修复关系中的裂痕。

3. 实际行动的改善：仅仅承诺改进是不够的，你需要通过实际行动来证明你的决心。做出切实的改变，展示你的努力和诚意。

4. 时间的缓解：有时时间可以帮助平息情绪，给予彼此冷静和思考的空间。在关系中，时间有助于恢复情感和重建信任。

5. 尊重对方的感受：尊重对方的感受和决定，不要强迫他立即原谅或接受你的挽回努力。尊重对方的情绪是挽回的关键。

6. 寻求专业帮助：如果失望的情况复杂或涉及深层次的问题，考虑寻求专业的婚姻辅导或心理咨询师的帮助。专业的意见可以提供中立的建议和解决方案。

7. 重建信任：失望通常伴随信任的缺失。通过一致的行为和真诚的态度来重建信任，确保你的承诺是可靠的。

8. 展示真实的改变：展示你在行为和态度上的真实改变，而不是表面的承诺。真实的改变会增强他对你的信任和信心。

9. 理解和包容：在挽回过程中，展现对他的理解和包容，接受他的情绪和感受，而不是试图改变他的情感。

10. 保持积极的态度：保持积极和乐观的态度，即使面临困难。积极的态度可以帮助你们更好地应对问题，找到解决方案。

挽回一个彻底失望的人的心是具有挑战性的，但通过真诚、实际行动和尊重，仍然有可能恢复和改善关系。理解对方的需求和感受，积极努力地改进自己，是关键所在。