1. 自我反省和成长：

   在试图挽回之前，首先要进行深刻的自我反省。了解她决定分手的原因，以及你在关系中的不足之处。自我反省不仅能够帮助你认识到问题所在，还可以为你提供改进的方向。

   自我成长和改进是挽回的关键。如果你的行为或性格上的问题导致了分手，那就需要在这些方面进行改进。展示你的成长和改变，可以让她看到你为这段关系付出的努力。

2. 尊重她的决定：

   尊重她的决定是至关重要的。即使她已经决定分手，你也应该尊重她的感受和选择。过度的追问或强迫她改变主意可能会适得其反。尊重她的决定，并保持冷静，以便在适当的时候进行理性的对话。

   尊重她的决定可以显示你对她的理解和关心，而不是单纯的挽留。这种尊重也可能帮助你在她心中重建正面形象，为未来的沟通创造更好的条件。

3. 理性沟通：

   在尊重她的决定后，尝试以理性和平和的方式进行沟通。找一个合适的时机，与她面对面地谈谈你们的关系，表达你对她的感受，并讨论你们之间的问题。

   理性沟通需要避免情绪化的争论或责备。专注于问题的解决，而不是彼此的指责。表达你对她的爱和关怀，并提出你愿意为改善关系所做的努力。

4. 展示改变和努力：

   在沟通中，展示你愿意为关系付出的努力和改变是关键。通过实际的行动来证明你已经认识到自己的不足，并正在努力改进。比如，改善你们之前出现的问题，或主动寻求专业的帮助。

   展示你的改变和努力可以让她看到你对这段关系的真正投入。实际的行动比空洞的承诺更有说服力，可以增加你挽回她的机会。

5. 给她时间和空间：

   挽回的过程中，给予她足够的时间和空间是非常重要的。不要过于频繁地联系她，给她时间去思考和感受。过度的干预可能会让她感到压迫，从而使挽回变得更加困难。

   给予她空间也可以帮助她理清自己的感受。尊重她的个人空间，同时保持适当的联系，以便在她愿意的时候进行进一步的沟通。

6. 重建信任和关系：

   如果她对分手有坚定的决定，重建信任和关系可能是一个长期的过程。努力通过实际的行动来修复你们之间的信任问题。关注她的需求和感受，尝试提供她所期望的支持和关怀。

   通过持续的努力和改进，可以逐步重建她对你的信任和对关系的信心。重建信任需要时间，但这是挽回关系的核心部分。

7. 保持积极态度和信心：

   挽回过程中保持积极的态度和信心是非常重要的。尽管面临困难和挑战，但保持乐观的心态可以帮助你更好地应对问题，并激励你继续努力。

   积极的态度和信心不仅能改善你的情绪，还能影响你们的互动。通过保持信心和乐观，为你们的关系恢复创造积极的氛围。

挽回一个已经铁了心要分手的女朋友是一个需要耐心和智慧的过程。通过尊重她的决定、理性沟通、展示改变、给予空间和重建信任，你可以增加挽回的可能性。记住，挽回关系的关键在于真诚的努力和双方的共同努力。