1. 不主动联系：

   不主动联系是一种重要的策略，可以避免让男人感到你过于依赖他或者对他过于期待。主动联系可能会让对方觉得你在追求他，从而更容易忽视你的感受。通过保持一定的距离，你可以给对方时间和空间去思考你们的关系，同时也能展示你自己的独立性。

   这段时间是你重新审视自己和关系的好机会。专注于自己的兴趣和个人成长，而不是过多地纠缠于对方。通过这种方式，你可以更好地理解自己在关系中的需求，并为可能的沟通做好准备。

2. 不做无谓的解释或争辩：

   面对男人的不理睬，避免做无谓的解释或争辩。不断地解释自己的立场或争论可能只会加剧矛盾，使对方更不愿意与你沟通。相反，保持冷静并专注于自己的感受，避免把时间浪费在争论上。

   在你们的关系中，争论往往无法解决根本问题，反而可能让情绪变得更加复杂。尝试以一种成熟的方式来处理问题，例如通过理性的沟通和讨论，而不是情绪化的争辩。

3. 不让对方的冷淡影响自己的情绪：

   处理男人的不理睬时，避免让对方的冷淡影响你的情绪。保持自信和积极的心态，即使对方暂时不理你，也不要让它影响到你的自尊和情绪。专注于自己的生活和幸福感，不要因为对方的行为而感到沮丧或不安。

   自我价值感和情绪稳定性是处理关系问题的关键。通过自我提升和关注个人生活，你可以保持积极的心态，并在面对不理睬时更有底气和自信。

在面对男人的不理睬时，保持冷静和理智是最重要的。通过实施这些“三不”策略，你不仅可以有效地应对当前的困境，还能为你们的关系注入积极的变化。记住，自我价值和独立性是维护健康关系的关键因素。