1. 保持冷静和自信：

   面对男人不联系的情况，首先要保持冷静和自信。不要因为他的失联而对自己产生怀疑或不安。自信的态度不仅能帮助你处理这种情况，还能提升你在他心中的价值感。保持自己的独立性和尊严，避免过于焦虑或表现出过多的依赖感。

2. 主动沟通但不过度：

   如果你希望了解他的意图，可以主动尝试联系他，但要注意保持适度。发一条简短而友好的消息，询问他的近况或表达你的关心，但不要过于频繁地联系他。如果他对你的联系没有积极回应，那么就要考虑是否需要调整自己的期待。

3. 分析并调整自己的期望：

   在这种情况下，分析你们的关系和他的行为模式，了解可能导致他失联的原因。如果他对你不再感兴趣或有其他原因，你需要调整自己的期望，考虑是否继续投入这段关系。清晰地认识到他可能的态度和行为，可以帮助你做出更理性的决策。

4. 关注自己的生活和成长：

   不要将自己的情绪完全寄托在他的回应上。专注于自己的生活、工作和个人成长，保持积极向上的心态。这不仅能帮助你分散注意力，还能提升你的自信和吸引力。通过自我提升和积极的生活态度，你可以更加吸引他，甚至可能引发他的重新关注。

5. 设定明确的界限：

   如果他长期没有联系你，设定明确的界限可能是必要的。明确自己的底线，不要让自己陷入过度等待或不健康的关系模式中。了解自己的需求和期望，并采取相应的行动，以确保你在这段关系中的幸福和满足感。

通过这些方法，你可以有效地处理男人失联的问题，并保持自己的独立性和尊严。